メタボ対策には、スポーツ飲料ではなく水またはお茶をおすすめします。

消費生活用語集
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消費生活用語集

スポーツ飲料は控えよう

スポーツをするからといって、スポーツ飲料ばかり飲んでいる人は太りやすい傾向があります。
消費生活用語集にメタボリックシンドロームという言葉があります。
メタボ対策のために運動を始めて、逆に太ってしまったという人も多いと思います。
体脂肪を減らしていくためには、スポーツ飲料ではなく水またはお茶をおすすめします。
スポーツ飲料には糖分が多く含まれているので、脂肪を燃焼させにくくしてしまうのです。
ダイエットやメタボを解消させるためにはお茶を飲むようにしましょう。

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