メタボの予防はとても大切なことで、毎日の食生活や運動次第で大きく変化していきます。

消費生活用語集
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消費生活用語集

メタボにならないために

毎日の食生活を見直して、メタボの予防をしている人も多いことでしょう。
消費生活用語集にメタボリックシンドロームという言葉があります。
メタボは、単に太っているのではなく、内臓にムダな脂肪がついてしまい血中中性脂肪指数が増えていくものです。
体に老廃物を溜め込みやすいので、自然には治りにくい体になってしまいます。
メタボにならないためには、毎日の食生活の見直しや適度な運動を加えて体の代謝を助けていくことが大切なのです。

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