生活習慣病の予防として、食生活の見直しと体の代謝を上げる運動をしていきましょう。

消費生活用語集
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消費生活用語集

体の代謝を上げよう

体の代謝が悪い人は多いと思います。
体の代謝が悪いという人は、老廃物を体内に溜め込みやすく排出しにくい状態になっているので、太りやすい体質になっている人が多いようです。
消費生活用語集にメタボリックシンドロームという言葉があります。
代謝が悪いとメタボにもなりやすいので、体の代謝を上げるためにも定期的な運動をするべきだと思います。
生活習慣病になりやすい状態なので、食生活を見直して体の代謝をあげるようにしましょう。

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