外食ばかりの食生活だと、メタボになりやすいので注意をしていきましょう。

消費生活用語集
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消費生活用語集

外食しがちな食生活

普段、外食しがちな生活を送っている人も多いと思います。
特に独身生活をしている人が多く、外食を続けているとメタボになりやすいようです。
消費生活用語集には、メタボリックシンドロームとありますが、メタボという言葉を利用している人が多いようです。
外食料理は基本的に味が濃く、多くの油を利用しているので健康的な食事とは言えないものが多いようです。
時に利用することは気分転換にもなるので良いと思いますが、外食ばかりの生活は避けるべきだと思います。

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