運動会のお弁当でも栄養面に注意して、健康的なメニューにするだけではなく見た目も工夫していきましょう。

消費生活用語集
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運動会のお弁当

運動会のお弁当と、脂っこい食べ物が中心になりがちです。
子供の運動会であっても、自分も食べることになるので栄養バランスや健康を意識して料理をすることが大切です。
消費生活用語集にメタボリックシンドロームという言葉があります。
普段の生活から意識をしている人は良いのですが、油断はできません。
油を使った食品だけではなく野菜を取り入れたメニューにして、バラエティーで楽しい運動会のお弁当を作りましょう。
見た目も工夫するとヘルシーなメニューも美味しそうに見えます。

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